Здоровая спина — уверенные шаги в будущее

Формирование правильной осанки начинается с самых ранних лет. В этот период дети особенно восприимчивы к привычкам, которые остаются с ними на всю жизнь. Сидение за столом, положение тела во время игры или даже то, как ребёнок носит рюкзак, постепенно влияют на здоровье спины и общий тонус организма.

Простые привычки — вставать и разминаться после длительного сидения, правильно держать спину за столом, больше двигаться на свежем воздухе — становятся важными элементами профилактики. Подвижные игры, упражнения и активное участие в физкультуре помогают укреплять мышцы, которые поддерживают позвоночник.

В детском саду Азбука большое внимание уделяется именно такому комплексному подходу: сочетанию активности, правильной мебели и внимательного отношения воспитателей. Всё это помогает детям сохранять здоровую осанку и чувствовать себя энергичными и уверенными каждый день.